Lieve lezer,

Vrijheid is verantwoordelijkheid nemen.

Als je steeds meer in je leven je grenzen kent èn aangeeft, ontstaat er vrijheid.
Na dat je keuzes leert maken, is de volgende stap, om helemaal achter je keuze te gaan staan.
Zo neem je verantwoordelijkheid. Je pakt hiermee gelijk de regie. Dan ontstaat er ruimte in je eigen leven en in die van de ander.

Al kan het soms heel anders voelen.
Voelt verantwoordelijkheid nemen voor keuzes in je leven soms zwaar voor je?
En het is iets waar je ver bij vandaan wil blijven?
Kijk dan eens of het de keuzes zijn van je eigen hart.

​Misschien doe je veel dingen omdat je denkt dat het van je verwacht wordt. Of omdat de ander wil dat jij dat doet. Misschien weet je helemaal niet wat het is om dicht bij je hart te leven. En vraag je je af en toe af wat jezelf wil en kom je er niet uit. Misschien vind je het allemaal wel prima. Misschien heb je nooit geleerd, wat het precies is om verantwoordelijkheid te nemen.

Het is altijd oké. Waar je bent is oké, wie je bent is oké.

En tegelijkertijd heeft God je zo bijzonder mooi gemaakt! Hij geeft je kleur. Jij bent uniek.

Weet jij wie je echt mag zijn?
Als je hart aanwezig is bij de keuzes die je maakt in je leven, wil je niets liever dan leven met verantwoordelijkheid.
Het geeft kracht, plezier, perspectief en vrijheid!

Liefs,

​Thamar.

Lieve lezer,
​
Wat geeft echte vrijheid?

Dat je stopt om jezelf met een ander te vergelijken.
Dit is één van de dingen die je op weg helpt naar een leven in vrijheid.

Wat zal er gebeuren als je stopt om jezelf met een ander te vergelijken?

​Voel maar eens wat het met je doet als je naar je zelf kijkt en zegt, het is goed zoals je bent.
En daarnaast is de ander ook goed zoals hij/zij is. 

Het geeft je zoveel ruimte voor vrijheid. Want jij bent jij.
Je bent niet eens te vergelijken met anderen, want je bent uniek. Zoals elk mens, bijzonder mooi gemaakt!

Liefs,

Thamar

Lieve Lezer,

Wat geeft echte vrijheid? Vergeving.

Vergeving is een sleutel naar een leven in vrijheid. Denk daarbij bijvoorbeeld aan het verleden. Zijn er gebeurtenissen waar je spijt van hebt of ben je teleurgesteld in iets of iemand. Misschien snap je niet waarom iets gebeurd is en zit je met veel vragen. Als je terug kijkt, wat zie je dan?

Vaak leven we door en weten we niet wat ons hier en nu, onbewust nog beïnvloed vanuit het verleden. Voel jij je weleens erg onrustig? Of heb je regelmatig spanning? Ervaar je irritatie op bepaalde gebieden? Voel je je soms ineens angstig? Het kan een kans zijn om dit eens uit te diepen. Zo kan je oefenen in bewustwording van wat er gebeurd. En kan je erachter komen wat je ‘dwars’ zit.

Het bijzondere is dat je de sleutel van vergeving, zelf in je zak hebt. Vergeef jezelf en spreek jezelf liefdevolle woorden van waarheid toe als je onrustig of geïrriteerd bent. In plaats van jezelf op de kop te geven, of de ander, kan je (leren) vergeven. Zo kan je het (in stappen) gaan loslaten. Zodat het je leven niet meer hoeft te beïnvloeden. Je zult merken dat je lichter leeft!

Is vergeving makkelijk? Voor een proces waarin je ook echt gaat loslaten van wat er gebeurd is, zijn hoofd en hart samen nodig. Hoe meer je dit in verhouding en in verbinding met elkaar hebt, hoe meer je vergeven kan en wil. Omdat je de ervaring op doet van loslaten en vergeven.

Vergeef, vergeef, vergeef. Zo kom je steeds meer in ontspanning richting een leven in vrijheid!

Liefs,

Thamar.

Lieve lezer,

Echte vrijheid is, je eigen grenzen kennen.

Als je weet wie je bent. En je leert keuzes maken die dichtbij je hart liggen mag je ook je eigen grenzen ontdekken. De keuzes die jij maakt, zijn (vaak) niet de keuzes die een ander zou maken.

Je hoeft jou keuzes niet te vergelijken met de ander èn je mag in vrijheid kiezen voor wat jij leuk/prettig/belangrijk of mooi ect. vindt. Dit geeft een enorme vrijheid.

Maar hoe weet ik waar mijn grenzen liggen?
Vaak zit de uitdaging in het durven aangeven wat je denkt en voelt. En wat jij graag zou willen. Dan ontdek je je eigen grenzen.

Maak bijvoorbeeld een start door een kleine stap te zetten. Jij bent uniek en je mag er helemaal zijn. De ander is ook uniek en mag er ook helemaal zijn.

In een relatie en in elk contact waarbij je samen iets doet of wil, is dit een hele mooie uitdaging om ergens uit te komen waar jullie allebei voor staan. Ergens in het midden uitkomen of misschien wel een keer helemaal wat de ander wil en de volgende keer wat jij wil. Dit gaat over geven en ontvangen. Belangrijk is dat dit in verhouding is met elkaar. Hier later meer over.

​Voor nu moedig ik je aan, om in vrijheid te (leren) leven.

Liefs,

Thamar.

lieve lezer,

Vrijheid is je eigen waarde kennen.

Weet jij wat je waard bent? Waarde, wat is dat eigenlijk precies? Waardevol, geliefd en dochter of zoon van de Allerhoogste Koning zijn..dat is ALLES waard.

Maar wat als je die waarde over jezelf en je eigen leven niet of nauwelijks kent. En wat als je ondanks het kennen en weten de waarde niet voelt. Misschien kan je in je leven momenten noemen waarin het voelde alsof je waarde heel hard naar beneden ging. Of misschien ging je waarde wel ineens heel erg omhoog. Voel jij je soms ook weleens minder of meer waard dan de ander? Ook als je voelt dat je boven de ander staat heeft dit te maken met de waarde die je jezelf geeft. De ander lager plaatsen dan jezelf, voelt misschien ‘prettiger’ dan dat je de ander hoger plaatst. Zowel het een als het ander is niet goed of fout. Het gaat er om dat je je bewust kan worden van je eigen waarde. Als je dan wat meer wil inzoomen, kan het zomaar zijn dat jouw waarde afhankelijk is van de ander en van wat er ‘buiten’ je gebeurd.

Wat mij ontzettend veel inzicht heeft gegeven, en nog, is dat we allemaal onze eigen plek mogen innemen in Gods mooie Koninkrijk. Niet één van ons is belangrijker dan de ander, en niet één van ons is minder belangrijk. Allemaal zijn we evenveel waard! Jij naast de ander en de ander naast jou.

OEFENING:
Als je wil oefenen om de liefde van God voor jouw leven heel concreet toe te passen, heb ik een opdracht voor je: Elke ochtend als je voor de spiegel staat, spreek je jezelf zoveel mogelijk toe met woorden van liefde, vol van waarde. Bijvoorbeeld; dat je mooi en goed genoeg bent. Wees creatief en kijk wat er nog meer in je op komt aan positieve waarden. Doe dit net zo lang, totdat je het ook ècht gelooft! Ik gun je de liefde van God in je leven. Hij ziet jou en wil niets liever dan dat jij jezelf óók ziet. Hij houdt van jou! En daar hoef je niets voor te doen of te veranderen. Bijzonder toch? Het is niet voor niets het eerste en mooie gebod: “Heb je naaste lief als jezelf”.

Ik gun jou veel zelfliefde toe voor deze week, op naar (nog meer) vrijheid!

​Liefs, Thamar.