lieve lezer,

Blijf hoopvol!
Het is een dappere keuze om te kiezen voor vertrouwen midden in onzekerheid.

Maar hoe doe je dat dan concreet? En hoe neem ik mezelf serieus? Ik wil geen slachtoffer zijn, maar ik voel me gewoon niet op mijn best, is dit normaal?
Op deze vragen geef ik je graag antwoord.
Patronen over hoe jij de dingen doet in je leven, kunnen in onzekere tijden zo maar naar de oppervlakte komen en misschien wel in de weg gaan zitten. Het is heel normaal voor elk mens om te voelen dat het soms stormt in je leven. Nu stormt het in de hele wereld en als je erom heen wil, dan kan dat niet eens, het is een feit voor alle mensen. Er is veel onzeker. Hierdoor kan er van alles bij je ‘los’ komen. Leugens zijn dan bijvoorbeeld; Ik mag niet klagen, ik heb mijn werk nog. Ik mag niet klagen, wij zijn allemaal gezond. 
Dan wil ik graag twee dingen noemen. 1. Je klaagt niet als je iets voelt. Dit is van jou en van niemand anders. 2. Je hoeft je niet te vergelijken. Jij bent jij. Neem jezelf serieus. En voel wat er bij je gebeurt. Kijk daarna wat je hierin nodig hebt, bijvoorbeeld een goed gesprek met een goede vriend of vriendin. Of een lekkere kop koffie voor jezelf. Hieronder deel ik 4 tips om goed voor jezelf te zorgen midden in een storm.

Tip 1: Als je allesbehalve hoopvol bent, voel dit dan. En geef je over aan het feit dat je je voelt zoals je je voelt. Wat voel je? Kan je er even (of een tijdje) bij zijn? Spreek jezelf liefdevol toe dat het oké is.
Tip 2: Kijk om je heen, wat zie je? Zie je ook mooie dingen om je heen? Schrijf eventueel op waar je dankbaar voor bent. Zie je ze niet? Zoek ze dan met je hele hart, ik weet zeker dat je er één vindt!
Tip 2: Wees lief voor jezelf, en leg de lat op de grond. Je moet helemaal niks. Je mag! En kies dan heel bewust welke dingen er prioriteit hebben in je leven. Pas dit aan in verschillende situaties. En leef! Doe dingen die je energie geven en geniet daar extra van.
Tip 3: Dit is een bewustwording. Van alles is een tijd. Kijk naar de lucht en zie de wolken langzaam komen en gaan. Zo is het in het leven ook. Alles wat komt, gaat ook altijd weer voorbij. 
Tip 4: Neem je tijd. Ga niet te snel. 
Tip 5: Actie; zet een stapje en kies voor vertrouwen. En ga verder op je levenspad!
Tip 6: Herhaal tip 1 t/m 5 zo vaak als je wilt. Je leert zo te leven in overgave. Een hele levenskunst.

Blijf hoopvol in onzekere tijden. En kies voor vertrouwen. Dat is een groot cadeau wat je je zelf kan geven.
Pak jij dit cadeau aan? Als je deze vraag met ‘ja’ beantwoord, dan wens ik je mooie momenten toe!
Beantwoord je de vraag met, ‘weet ik nog niet’, of ‘nee’? Dan voel ik met je mee en wil ik je hoopvolle momenten wensen midden in de storm en hoop ik voor jou dat je ooit de vraag met, ‘ja’ wilt beantwoorden. Neem je tijd!

Liefs, Thamar.