schitter coaching
  • schitter
  • over mij
  • werkwijze
  • diensten
  • blog
  • e-book
  • retraite
  • contact
  • recensie
  • schitter
  • over mij
  • werkwijze
  • diensten
  • blog
  • e-book
  • retraite
  • contact
  • recensie
Search by typing & pressing enter

YOUR CART

8/16/2021 0 Comments

Thema: doelen stellen èn bereiken

Foto
Lieve lezer,

Doelen stellen èn bereiken gaat lukken als je een plan maakt, die heel concreet is.

Bijvoorbeeld; je wilt wat kilo's kwijt. En zegt, ik wil afvallen. Dat is mijn doel.
Dat is een heel mooi begin. En nu het plan.

Hoe wil je dit bereiken? Wat is precies je plan?

Maak heel concreet tijd in je agenda vrij om die dingen in te plannen die jou helpen om de kilo's kwijt te raken.
Is het bewegen? Wat ga je precies doen? En hoe vaak? Wanneer en hoe laat? Hoeveel wil je precies afvallen?

Zet een einddoel in je agenda om naartoe te werken. En daartussen in kijk je wat je precies nodig hebt om dit doel te bereiken, en noteer je dit in je agenda.

​Helpt het om daarbij bewust te worden van je voeding, van wat je eet? Wil je daar verandering in? Zo ja, wat dan precies? En wat heb je daarvoor nodig om dit anders te doen? 

Hoe concreter je plan wordt hoe realistischer het is dat je je doel bereikt.
Succes!

Liefs,

Thamar.


0 Comments



Leave a Reply.

    RSS-feed

    Archief

    Maart 2023
    Februari 2023
    Januari 2023
    December 2022
    September 2022
    Februari 2022
    Januari 2022
    December 2021
    November 2021
    Oktober 2021
    September 2021
    Augustus 2021
    Juli 2021
    Juni 2021
    Januari 2021
    Oktober 2020
    Juni 2020
    Mei 2020
    April 2020
    Maart 2020
    Februari 2020
    Januari 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    Augustus 2019
    Juli 2019
    Juni 2019

    Categorieën

    Alles